Твоя семерка: 7 важных правил Кристина Пронженко

ДУШАНБЕ, июль – SPORTS.tj. Кристина Пронженко – одна из лучших спортсменок страны. Сегодня она рассказывает нам о своих 7 важных правилах, которых придерживается в жизни и в спорте.

1 – ОСТАВАТЬСЯ ЧЕЛОВЕКОМ

– На мой взгляд, надо беречь в себе человека, честность перед собой, доброжелательность, невзирая на достижения и победы. Не быть высокого о себе мнения, важно быть самим собой. Никогда не создавать кумира, каждый из нас индивидуален, каждый в этой жизни чего-то добился.

2 – НИКОГДА НЕ СДАВАТЬСЯ

– В жизни и в спорте есть одно железное правило – “никогда не сдаваться”. Чтобы ни происходило, борись до конца! Ставка на удачу может не сыграть, а расчёт на характер беспроигрышный. Когда тяжело, всегда говори себе о том, что,если сдамся, лучше не станет.

3 – ДУМАТЬ ПОЗИТИВНО

– Позитивные мысли приводят к позитивным результатам. Каждый раз перед тренировкой или соревнованием спортсмен должен мотивировать себя, что ожидаешь то и получаешь!

4 – ВЕРИТЬ В СЕБЯ

– Главное преимущество. Убеждая себя в том, что всё получится. Уверенность в себе перед лицом вызова, перед трудной задачей, миссией. Вера в себя – это стартовая составляющая для большого успеха, Продолжать надо верить в себя даже тогда, когда в тебя уже никто не верит, бывает невозможное возможно, а человеческий организм способен на все и это не раз подтверждается на тренировках. Бывает, валишься с ног от усталости, но вдруг открывается второе дыхание. Главное условие победы – верить в себя. Успех создает новый успех.

5 – НИКОГДА НЕ ГОВОРИТЬ “Я НЕ МОГУ”

– Если сумели другие, значит, и ты тоже можешь. Никогда нельзя себя жалеть на тренировках и соревнованиях. Чем труднее досталась победа, тем больше ты счастлив, что добился её. Спорт – это прежде всего борьба с собой, потому что на соревнованиях никто не видит того, что происходило с тобой на тренировках!

6 – ВАЖНА ЦЕЛЬ!

– Чтобы добиться цели, надо избегать плохие причины: сонливость, лень, страх, гнев,  нерешительность. Основные ключи к достижению любых целей – это работа над собой и самодисциплина. Пропуск хоть одной тренировки – это два-три шага назад на пути к достижению вашей цели.

Всегда надо знать одно правило для всех спортсменов: для достижении цели в спорте, нужно уметь многим жертвовать (прогулками с друзьями, второй половиной, свободным временем и т.д.). Без этого никак.

7 – МОЙ ГЛАВНЫЙ СОПЕРНИК – ЭТО Я САМА

– Всегда надо бороться с самой собой, только потом ты можешь победить! Всегда мы должны помнить, что мы сильнее, чем кажемся! Только выкладываясь на полную, узнаешь, как далеко ты можешь пойти!