Таджикский тренер Комил Латипов рассказал, в чем секрет успеха в тренировках

Известный таджикский спортсмен Комил Латипов поделился своей историей успеха.

ДУШАНБЕ, январь — SPORTS.tj. Таджикский таэквондист и тренер ведет свою активную деятельность  в Колорадо (США). Часто он приезжает и на Родину, делится опытом с коллегами. Помимо этого, успешно выступает со своими подопечными на мировой арене.

— С 4 лет я занимался такими видами спорта, как каратэ, самбо, кикбоксинг, таэквон-до WT, грэпплинг и даже борьба. Теперь я тренируюсь от трех до пяти дней в неделю, хожу в спортзал, участвую в спаррингах со своими учениками, чтобы помочь им стать сильнее физически, — говорит он.

Как знают многие любители спорта, последние 18 лет Латипов работает тренером, и в его профессии ему нравится каждый день помогать людям.

— Я тренировал лондонских олимпийцев, за свою тренерскую карьеру воспитал чемпионов многих турниров в различных штатах и чемпионатах США, а также чемпиона мира. У меня более двухсот учеников-подопечных.

Будучи членом сборной, я выступал на профессиональных соревнованиях, а позже долгое время сохранял свое место во взрослой сборной.

В чем секрет удачи на турнирах и успеха в тренировках? Здоровый образ жизни! Занимайтесь спортом минимум три раза в неделю! Сократите количество сахара, чтобы восстановиться, спите 7 часов. Каждый день употребляйте до одного галлона чистой воды (от 3,79 до 4,55 л), — отметил Комил Латипов.

— Я надеюсь, что мои слова могут вдохновить людей поддерживать свое здоровье в повседневной жизни! – добавил он.