Сильнее и мощнее Дуэйна Джонсона. Уроженец Таджикистана — человек-скала
Альпинист и скалолаз Алексей Кафанов прошёл большую школу преодоления. А начинал это делать он в Душанбе. Сейчас он глава Федерация скалолазания Липецкой области.
ДУШАНБЕ, ноябрь — SPORTS.tj. Покорить плато Путорана. За восемь часов добежать от подножья на вершину Эльбруса. За пять дней преодолеть 175 километров в крымских горах. Кататься на горных лыжах там, где не ступала нога человека.
Грести на байдарке 21 час без остановки. Сутками не спать в приключенческих гонках. И это всё об одном человеке. Альпинист и скалолаз из Таджикистана Алексей Кафанов прошёл большую школу преодоления. А теперь учит этому детей и взрослых в секции скалолазания, которую открыл в Липецке.
На счету профессионального проектировщика Алексея Кафанова более сотни скалодромов по всей стране и даже за её пределами. Самый дальний заказ уехал в Чили. Среди них каких только не было — уличные, домашние, для спортзалов, сборные, разборные.
Ни одного похожего. Для каждого помещения свой. И только в Липецке о скалолазании знала небольшая группа энтузиастов. Пока за дело не взялся Кафанов. Об этом пишут липецкие медиа-издания.
Гонки с приключениями
Детство и юность Алексея Кафанова прошли в Душанбе. Окна квартиры смотрели на горы. Виднелись два альпинистских маршрута. В таких окрестностях трудно не увлечься горными видами спорта. И хотя среди спортсменов приезжих было даже больше, чем местных, у Алексея случилась тогда любовь на всю жизнь.
К 14 годам он уже выполнил нормативы кандидата в мастера спорта. Попал в сборную Таджикистана. Участвовал во всесоюзных соревнованиях. К 16 годам пришёл в альпинизм. Достиг первого спортивного разряда.
В 91-м семья переехала в Липецк. Начались непростые будни девяностых. Из спортивного Кафанов перешёл в промышленный альпинизм. Успел поработать даже в Кремле, побывал почти на всех башнях, подержал в руках рубиновую звезду.
Спорт достижений трансформировался в увлечение. У Алексея родились две дочки, в горы они ходили уже семьёй как любители.
Но спорт никогда не исчезал из его жизни. Алексей занялся бегом. На его счету десятки полумарафонов и марафонов. Когда наскучило преодолевать маршруты по асфальту, увлёкся горным трейлраннингом. Проходит длительные, даже двухдневные дистанции, с большими наборами высоты. В Крыму бегал пятидневную гонку 175 километров.
Недавно вернулся с ультрамарафона на плато Путорана. Преодолел 50 километров. При этом у Кафанова нет стремления любой ценой покорить вершину. Он может вовремя остановиться, если погода или другие обстоятельства не позволяют.
На Эльбрус забежал с четвёртой попытки, но сделал это за рекордные восемь часов. На Памире Алексей с товарищами стали первопроходцами. Взошли на пятитысячник, на котором до них никто не бывал, назвали Пиком душанбинцев.
Пять раз Алексей участвовал в Red Fox adventure race — одной из топовых приключенческих гонок в России.
— Двое суток без сна. Мозг постоянно в работе, тело тоже. Я бежал в команде с напарником, — рассказывает он изданию «Лица Липецкой области». — По карте от точки к точке передвигались то на байдарке, то на велосипедах. Скальные участки, бесконечные переправы, заплывы в холодной воде в +5оС ночью.
То спускаешься с огромной скалы, то переправляешься вместе с велосипедом через реку. Мы бегали в Карелии. Невероятная природа, бескрайние болотистые места, шхеры, гранит, сосны. Узнаёшь много нового о своём организме и его возможностях.
В таких гонках немало зависит от психологической выносливости, настроя на преодоление. Потом очень помогает в обычной жизни.
С 14 лет наш герой стоит на горных лыжах. Особенно привлекают нетуристические места, где нет подъёмников и можно кататься в нетронутых снегах.
— Я очень много времени провёл в горах. Без них мне тоскливо, тяжко, — признаётся Алексей. — Совсем не люблю пляжный отдых. Предпочитаю кайтсёрфинг (движение по воде под управлением воздушного змея). Ищу интересные локации, где можно созерцать, уйти в себя, подумать.
Такой отдых настраивает на ближайшие полгода продуктивной работы. Возвращаюсь полный сил запускать новые проекты. Никакой пляж так меня не перезагрузит.
Без сложностей не бывает никакого развития, убеждён Кафанов. Ему нравится испытывать себя и добиваться результата. Навык работать, преодолевать, терпеть и бороться помогает уверенно идти к целям. В перспективе создание трасс для разных дисциплин скалолазания и строительство уличного скалодрома в Липецке.
Залезть на стену
Алексей, с юности увлечённый скалолазанием, мечтал развивать и популяризировать этот вид спорта в Липецке. Залезть на стену и увлечь за собой других хотелось не от тоски, а от большого личного интереса. И вот наконец несколько лет назад дело сдвинулось с мёртвой точки.
Кафанов получил грант для начинающих предпринимателей в размере 600 тысяч рублей и льготный заём на сумму 720 тысяч рублей. Приобрёл оборудование и материалы для строительства.
— Скалодромы есть почти во всех крупных городах России, и не по одному. Скалолазанием занимаются даже в маленьких райцентрах. А у нас долго ничего не было, и вот я решился, — рассказывает Алексей. — Изначально сумма была для меня неподъёмная. Хорошо, что регион поддержал. Появились и спонсоры. Кто-то помог строительными материалами. Друзья-¬альпинисты не оставили. У нас крепкое сообщество.
Кафанов решил привлекать в скалолазание тех, кто ещё ничего о нём не знает. Преимущественно развивать детскую секцию. Скалодром пока не окупается, но уже сам себя обеспечивает. Для Алексея проект больше социальный, чем коммерческий. Около 40 спортсменов занимаются в секции постоянно, ещё столько же приходят полазать время от времени.
Сформировалась небольшая команда — два тренера и администратор. В организации состязаний помогают волонтёры. За два с небольшим года о юных липецких скалолазах узнали за пределами региона. Они участвуют в выездных соревнованиях.
Несколько раз в год проводятся фестивали в Липецке, куда съезжаются спортсмены из Воронежа, Орла, Тулы, Москвы, Рязани, Курска и других городов центральной России. Несколько липецких скалолазов уже готовятся к соревнованиям по ЦФО. Недавно открылась федерация скалолазания Липецкой области, которую возглавил Алексей Кафанов.
Как в шахматах
Вопреки представлениям, в скалолазании важна не сила, а ловкость и координация. Каждое движение уникально. Маршрут лучше заранее составить ещё внизу. В этой связи скалолазание часто сравнивают с шахматами. Этот вид спорта не менее интеллектуальный.
Думать приходится постоянно. Каждый спортсмен одну и ту же трассу пройдёт по-своему. Тут всё зависит и от физических данных — силы, роста, гибкости, опыта, умения анализировать и мыслить стратегически. Сила хвата нужна, чтобы преодолеть сложные маршруты, но это уже для продвинутых.
— Скалолазание — целая библиотека знаний по движениям, — объясняет Алексей. — Их очень много. Если научился делать одно, то запоминаешь на всю жизнь. Как с велосипедом — однажды поехал и уже не разучишься. У нас очень интересный вид спорта, разнообразный. Не цикличный, как, например, бег или плавание. Постоянно открываешь для себя что-то новое.
Скалолазание делится на три основных дисциплины — лазание на трудность, скорость и боулдеринг. Для первых двух нужны высокие трассы 12 — 15 метров длиной. Задачи соответствующие — залезть как можно выше и быстрее. Но знакомство новичков со скалолазанием чаще всего начинается с боулдеринга — лазания по валунам. Без страховочной верёвки по коротким и сложным маршрутам высотой три — пять метров. Для этого Алексей построил специальный зал.
На липецком скалодроме стены зашиты фанерой, на которой накручены зацепки. Всего порядка 250 трасс. Сориентироваться помогает мобильное приложение. В нём отмечены старт, финиш, промежуточные зацепки, можно зарабатывать баллы. Чем больше маршрутов пролез за определённое время, тем больше получил. Для страховки зал застелен специальными матами — четыре слоя по десять сантиметров.
Не хватает конкурентов
Чтобы начать заниматься скалолазанием, не требуется ничего особенного, никакой дорогостоящей экипировки, как в альпинизме. Обычная свободная спортивная одежда и сменные кроссовки для разминки. Специальную обувь — скальники, можно взять напрокат.
Чтобы не скользили руки, у каждого спортсмена при себе мешочек с магнезией. Даже взрослым на первых этапах нужен инструктор. После трёх-пяти тренировок некоторые уже лазают самостоятельно.
Одним только залом тренировки не ограничиваются. На Воргольских скалах оттачивается навык лазания на естественном рельефе. Там вариантов трасс больше, сильнее прокачивается техника, и думать приходится много. На Ворголе безопасные, качественно пробитые маршруты. В их строительстве активно участвовал Алексей Кафанов вместе с компаньоном Антоном Гладышевым.
Есть у Алексея ещё одна цель — развивать адаптивное скалолазание. Чтобы им занимались и особенные дети. Начало уже положено. Из поликлиники в секцию направили мальчика, у которого не видит глаз, а на другом высокая близорукость.
Ещё у него не двигалась рука. После года регулярных занятий она стала рабочей, а ребёнок уже заявился на фестиваль. Такие результаты вдохновляют Кафанова развивать проект дальше.
— К сожалению, как бы странно это ни звучало, нам не хватает конкуренции, — делится он. — Будь хотя бы ещё один скалодром, нас было бы больше, а это лучше для популяризации, и стимул для роста, конечно.
