Доктор Собирджон Хотамов о зарядке от остеохондроза

Таджикский доктор, врач-терапевт, иглотерапевт и врач-массажист Собирджон Хотамов сегодня поднимает тему остеохондроза.

ДУШАНБЕ, ноябрь — SPORTS.tj. Почему разрушается наш позвоночник? Причины бесконечно разные, начиная от банальных травм, заканчивая генетикой!

Но! Одна из самых главных причин развития остеохондроза, протрузии, грыжи позвоночника и т.д. является нарушение питания позвоночника.

Об этом рассказывает наш эксперт, доктор Собирджон Хотамов.

— Наше тело напоминает капусту , которую постепенно разбирая, мы добираемся до главной ее части, позвоночника. Дело в том, что из-за малоподвижного, сидячего образа жизни, отсутствия качественного движения к нашему позвоночники перестаёт поступать нужный объём питательных веществ.

Из-за этого наши межпозвонковые диски становятся менее эластичные и уже не могут выдерживать прежнюю нагрузку. Они голодают, они истощаются и разрушаются…

А вот упражнение для всех от остеохондроза:

Это все-таки обратимые процессы, а, значит, от нас зависит многое. Например, начать выполнять упражнения. Потому что именно движение обеспечивает транспортировку питательных веществ к позвоночнику!

— Если вам рекомендуют заниматься или вы ещё не запустили себя, но чувствуете дискомфорт в спине или вас не устраивает ваша осанка, то я приглашаю вас в наш зал. В зале мы уделяем внимание каждой частичке нашего тела, потому что это единый механизм! – сказал доктор.