Девушка-силач из Таджикистана: Никто не идеален
У женщин на чемпионатах Азии по этому виду спорта у Таджикистана вообще никогда не было медалей! Жасмин в бодибилдинге – с лета прошлого года, она уже около 5 лет занимается пауэрлифтингом.
ДУШАНБЕ, сентябрь – SPORTS.tj. Не так давно на 54-м чемпионате Азии по бодибилдингу на Мальдивах принимали участие лучшие спортсмены Азии, а одна представительница Таджикистана выиграла и золото, и серебро! Жасмин Ан-Нимр стала чемпионкой Азии на Мальдивах. Она же стала и обладательницей серебра.
Чемпионат Азии по бодибилдингу – эти состязания многие называют самыми зрелищными, ведь именно здесь человек показывает и рассказывает своим видом, то на что способен человек ради своего тела. Жасмин – одна из лучших в Таджикистане, становившая неоднократным чемпионом и призером страны. Ее золото – огромный успех для этого вида спорта в Таджикистане.
Отметим, что у женщин на чемпионатах Азии по этому виду спорта у Таджикистана вообще никогда не было медалей! Жасмин в бодибилдинге – с лета прошлого года, она уже около 5 лет занимается пауэрлифтингом.
– Мне нравятся оба вида спорта, но пауэрлифтинг ближе. К бодибилдингу только начинаю привыкать. Слишком сложный вид спорта. И слишком затратный. Буду заниматься дальше стараться показывать еще лучшие результаты, – сказала таджикская девушка.
Отец Жасмин – араб, а мать – таджичка. До окончания школы она жила в Москве и никогда не видела Таджикистан.Свое детство и юность провела в Москве. После окончания школы поступила в Российско-Таджикский Славянский университет на факультет «Международные отношения» и приехала в Таджикистан.
Наша героиня свободно владеет четырьмя языками: русским, таджикским, арабским и английским. Почти 17 лет она работала по специальности в международных институтах.
– Но когда я серьезно занялась спортом, и он стал для меня приоритетом в жизни, забирая все мое время и энергию, я полностью переключилась на тренировки и больше не стала работать, – сказала она.
В спорт её привел тренер Олим Парпиев, у которого она занималась пауэрлифтингом. В 2018 году девушка начала активно принимать участие в соревнованиях. Сегодня Жасмин – четырёхкратная чемпионка Таджикистана по жиму лёжа и трёхкратная – по троеборью.
– Во многих странах мира наш спорт развит среди женщин. А у нас культура и менталитет пока не позволяют развивать женский бодибилдинг, поэтому все соревнования ориентированы на выступления за пределами страны, – говорит спортсменка.
Тренер Жасмин Олим Парпиев считает, что женщина в бодибилдинге, возможно, выглядит не очень эстетично, но это спорт, и заниматься им могут как мужчины, так и женщины. Конечно, ради успеха всегда приходится чем-то жертвовать, и это правило, безусловно, применимо и к спорту. Режим тренировок и питания вносит свои определённые коррективы.
– По сравнению с пауэрлифтингом, бодибилдинг очень затратный и сложный вид спорта, – отмечает спортсменка.
Жасмин питается исключительно здоровой пищей. Рацион её питания составляют сложные углеводы, правильные жиры и белки. Как правило, это рис, овсянка, яйца, куриное филе, орехи, ягоды и овощи. Тем не менее, вне подготовки к соревнованиям раз в две недели можно поесть всё, что захочется. Спортивные соревнования, как известно, предполагают огромные физические нагрузки, поэтому спортсмену полагается полноценный отдых.
Когда Жасмин перешла из пауэрлифтинга в бодибилдинг, она весила 84 кг. За год упорных тренировок девушке удалось сбросить 30 кг, что под силу далеко не каждому спортсмену. Жасмин уверена, что останавливаться на достигнутом никогда нельзя, и что всегда необходимо совершенствоваться.
– Но никто не идеален. Это вид спорта, в котором ты строишь пропорции годами, и с каждым годом становишься лучше, если всё делаешь правильно. Когда ты находишься в зоне комфорта, значит что-то идёт неправильно. Спорт – это всегда преодоление себя и постоянная дисциплина. Это нелегко, но, когда пожинаешь плоды, понимаешь, что все жертвы были не зря, – говорит Жасмин.
На соревнованиях на Мальдивах она выступала за свой счет.
– Я потратила более 5 тысяч долларов, чтобы поехать на Мальдивы. Мне никто не помог. На подготовку к соревнованиям тоже приходится самой тратиться. Если у меня будет спонсор, это может стать хорошей основой для продвижения.
Далее она готовится к соревнованиям по бодибилдингу, которые пройдут в декабре в Таиланде. Тренер признается, что для его подопечной участвовать в подобных соревнованиях за пределами страны своего рода тренировка, так как Жасмин – единственная среди женщин, кто занимается этим видом спорта в Таджикистане.
