Спорт и здоровье. Сколько нужно бегать, чтобы похудеть?

Бег является одним из наиболее эффективных способов сжигания калорий, улучшения кардио-сосудистой системы и снижения веса. … Читать далее Спорт и здоровье. Сколько нужно бегать, чтобы похудеть?