Амон Даминов: Мечтать мало — нужно каждый день работать ради своей цели!
Спортивный зал в селе Сафобахш Дангаринского района за короткое время превратился в настоящую точку притяжения для детей и подростков.
ДУШАНБЕ, август — SPORTS.tj. Здесь ежедневно тренируются более ста юных спортсменов, осваивая тайский бокс, бокс, кикбоксинг, панкратион, кроссфит и общую физическую подготовку.
Один из тех, кто сегодня отвечает за их спортивное и человеческое становление, — известный таджикский спортсмен и тренер Амон Даминов.
В прошлом он сам прошёл большой соревновательный путь: стал мастером спорта по тайскому боксу, 20-кратным чемпионом Таджикистана, чемпионом Азии по тайскому боксу, чемпионом России по панкратиону, призёром чемпионата мира. В 2021 году Даминов завоевал бронзовую медаль первых Игр стран СНГ в Казани.
Сегодня его главная задача уже иная — передать накопленный опыт следующему поколению.
Мы поговорили с Амоном Даминовым о его карьере, работе с детьми, развитии спорта в Сафобахше, роли Сухроба Рауфзода, больших целях его воспитанников.
— Амон, за вашей спиной большая спортивная карьера. Когда вы поняли, что пора больше думать уже не о собственных победах, а о воспитании других?
— Наверное, это пришло постепенно. Для меня спорт — практически вся жизнь. Я много лет выступал, тренировался, ездил на соревнования, видел победы и поражения, радость медалей и тяжёлую работу, которая за ними стоит.
Я 20 раз становился чемпионом Таджикистана по тайскому боксу, выиграл чемпионат Азии, становился чемпионом России по панкратиону, был призёром чемпионата мира. Очень памятной для меня остаётся бронзовая медаль первых Игр стран СНГ в Казани.
Но в какой-то момент понимаешь: твои собственные медали уже стали частью твоей истории. А самое ценное теперь — передать то, чему ты научился, другим. Если раньше моей задачей было самому выйти на бой и победить, то сегодня я должен подготовить к победам своих учеников.
— Что для вас сегодня значит работа в спортзале Сафобахша?
— Очень многое. Это не просто место, куда я прихожу проводить тренировку. Здесь растут дети, у которых есть мечты, характер, амбиции. Для меня важно видеть, как они меняются.
Сегодня у нас занимается более ста детей и подростков. Причём приезжают не только из Сафобахша, но и из соседних сёл, других местностей района. Мы работаем каждый день, тренировки проходят в несколько смен.
Когда видишь, что ребёнок сначала приходит неуверенным, а через несколько месяцев уже становится сильнее, дисциплинированнее, начинает верить в себя, — для тренера это большая радость.
— Какие направления вы развиваете в зале?
— У нас есть тайский бокс, бокс, кикбоксинг, панкратион, общая физическая подготовка, кроссфит и другие направления. С младшими детьми мы больше работаем над координацией, физической базой, дисциплиной. Со старшими уже идёт серьёзная техническая работа: выносливость, борьба, спарринги, подготовка к соревнованиям.
Важно, чтобы ребёнок развивался постепенно. Нельзя требовать от новичка того же, что от спортсмена, который занимается несколько лет.
— Уже видите среди ребят будущих чемпионов?
— Конечно, вижу талантливых детей. У одних хорошие природные данные, у других очень сильный характер. Иногда именно характер оказывается важнее.
Я всегда говорю им: чемпион не появляется за один день. Сегодня ты сделал одну хорошую тренировку, завтра ещё одну. Потом первые соревнования, первые ошибки, первая победа, первое поражение. И только через годы из всего этого складывается настоящий спортсмен.
Я не исключаю, что через несколько лет воспитанники нашего зала будут представлять Таджикистан на международных соревнованиях.
Почему нет? Чемпион не обязательно должен родиться в столице. Он может вырасти и в маленьком селе. Главное — желание, условия, хороший тренер и постоянная работа.
— Сафобахш сегодня имеет условия, о которых раньше сельские спортсмены могли только мечтать. Кому в первую очередь принадлежит заслуга в создании этой базы?
— Здесь обязательно нужно сказать о генерал-майоре Сухробе Рауфзода. Его вклад огромен. Он сам родом из Сафобахша и очень хорошо знает, как жили и тренировались дети здесь раньше. Как он сам рассказывал, в его детстве желание заниматься спортом у ребят было большое, но возможностей практически не существовало. Не было современного зала, оборудования, иногда даже самых простых спортивных снарядов.
Сегодня благодаря его инициативе у нового поколения есть совсем другие условия. И особенно важно, что он не ограничился тем, чтобы просто помочь открыть зал. Он продолжает интересоваться нашей работой, результатами ребят, тем, что нам необходимо, следит за развитием проекта, поддерживает спортсменов и тренеров. Я считаю, что именно так и нужно помогать спорту — не словами, а конкретными делами.
— Что лично для вас означает такая поддержка?
— Это и помощь, и большая ответственность. Если для тебя создали хорошие условия, ты уже не можешь сказать: у нас ничего нет, мы не можем работать. Теперь нужно показывать результат. Когда больше ста детей регулярно приходят в зал, тренируются и находят здесь своё дело — это уже результат. Но мы хотим двигаться дальше.
Наша задача — воспитывать спортсменов, готовить их к соревнованиям, давать им опыт, выводить лучших сначала на республиканский, а затем и на международный уровень.
— При этом вы часто говорите, что медали — далеко не единственная цель.
— Да. Для меня это принципиально. Я не хочу, чтобы ребёнок приходил в зал только затем, чтобы научиться драться. Спорт прежде всего должен воспитывать. Мы требуем дисциплины, уважения к тренеру, родителям, товарищам, соперникам. Объясняем, что настоящий сильный человек — это не тот, кто может кого-то победить на улице.
Сильный человек умеет контролировать себя. Он уважает других, помогает слабому, отвечает за свои поступки. Не каждый из наших воспитанников станет профессиональным спортсменом. Это естественно. Но если благодаря спорту они вырастут здоровыми, дисциплинированными, достойными людьми, это тоже будет нашей большой победой.
— А насколько важна большая мечта? Например, чемпионат мира или профессиональная международная арена?
— Мечта обязательно должна быть. Я не хочу ограничивать ребёнка и говорить ему: «Нет, это слишком высоко для тебя». Пусть мечтает стать чемпионом мира, чемпионом Азии, попасть в сильнейшую профессиональную лигу.
Но я всегда добавляю: мечтать мало — надо работать. Между словами «я хочу стать чемпионом» и настоящим чемпионством тысячи часов тренировок. Я говорю детям: если другие смогли, почему вы не сможете? Но каждый день нужно доказывать, что ты действительно этого хочешь.
— Какие задачи ставите перед собой на ближайшие годы?
— Главное — не спешить и системно работать. Будем участвовать в соревнованиях, набираться опыта, исправлять ошибки, искать сильных соперников. Хотим постепенно выводить лучших воспитанников на более высокий уровень.
Моя мечта — чтобы через несколько лет название Сафобахш хорошо знали в спортивном Таджикистане. Чтобы на соревнованиях кто-нибудь сказал: «Этот парень — воспитанник того самого зала из Сафобахша». И, конечно, хочется однажды увидеть нашего спортсмена на большой международной арене с флагом Таджикистана.
— Есть ещё одна мысль, которую вы часто повторяете: тот, кому помогли сегодня, должен завтра помочь следующему поколению. Почему это важно?
— Потому что именно так и должно развиваться общество. Сегодня Сухроб Рауфзода помогает этим детям. Он создал для них условия, которых не было у предыдущих поколений.
Завтра один из этих мальчишек станет успешным спортсменом, тренером, предпринимателем, офицером или специалистом в другой сфере. И очень хочется, чтобы он помнил, откуда вышел, и тоже помогал другим. Спорт научил меня простому правилу: если тебе дали возможность — используй её. Если получил опыт — передай его другому. Если можешь помочь — помоги. Сегодня у детей Сафобахша есть зал, условия, тренер и большое желание.
Теперь наша задача — превратить всё это в результат. И результат — это не только медали. Главный результат — здоровая молодёжь, достойные люди, настоящие патриоты и спортсмены, которые смогут с честью представлять Таджикистан на мировой арене.
